参考: http://www.empowerfoods.com.au/recipes/?recipe_id=132分量・材料は以下の通りに変更して作った。特に根拠はない。 サラダ油 小さじ3+3 (オリーブ油代用) タマネギ 1個(200g) ニンニク 1片 オーストラリア産牛肩肉カレー用 170g 塩少々 (コンソメに…
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